Можете ли да приемате силициев диоксид и колаген заедно?

В търсене на перфектна кожа попаднах на силициев диоксид и ползите от него. Тази интригуваща ключова съставка е насочена към хората с чувствителна кожа – нарастваща и актуална грижа сред хората днес. Интересното при този продукт за грижа за кожата е, че той работи като добавка, използвайки подхода “отвън-навътре”.

Запознайте се с експерта

• Изабел Шаркар, ND, е лекар натуропат, който работи на частна практика в клиниката Indigo Integrative Health Clinic във Вашингтон. е сертифициран пластичен хирург за лице, базиран във Вашингтон, окръг Колумбия.

Силициевият диоксид е необходим на организма за производството на колаген и действа като естествено противовъзпалително средство. Два основни фактора, които допринасят за появата на бръчки, са свободните радикали и намаляването на производството на колаген с напредването на възрастта, а възпалението е друг фактор, с който тялото ни трябва да се бори (не напразно е наречено “възпаление” или “хронично, нискостепенно възпаление, което характеризира стареенето”). Макар всичко това да звучи обезсърчително, не се притеснявайте, обърнахме се към Изабел Шаркар, ND, лекар натуропат, и д-р Майкъл Соменек, сертифициран пластичен хирург на лицето, за да ни помогнат да открием повече за тази подсилваща младостта добавка.

Продължете да превъртате, за да разберете защо трябва да я приемате.

Какво е силициев диоксид?

Може би си спомняте силиция (Si) от училище – той се намира в периодичната таблица между алуминия и фосфора. (Наистина ли си спомнихте? Аз също не; трябваше да го потърся в Google). Когато двата елемента силиций и кислород се комбинират, те образуват силициев диоксид (SiO2), който е известен още като кварцов кристал. Изненадващо е, че може да познаете силициевия диоксид от онези малки бели влагопоглъщащи пакетчета, които се намират в новите чанти и кутии за обувки.

“Силициевият диоксид е третият най-разпространен микроелемент в човешкия организъм след желязото и цинка”, обяснява Шаркар. Разбира се, всички сме чували за цинка (той укрепва имунната система и помага за възстановяването на раните) и желязото (което помага за поддържането на здрава кръв). Но какъв е проблемът с по-малко известния силициев диоксид? “Той оказва огромно влияние върху регенерацията на кожата – силициевият диоксид е силно свързан със здравата млада кожа”, казва Шаркар. “Той също така създава връзки между молекулите на протеините, които са отговорни за естествената способност на кожата да задържа вода, което е от решаващо значение за възстановяването и обновяването на клетките.”

Ползите от силициевия диоксид

• Помага за укрепване на съединителната тъкан на тялото: Казва Шаркар: “Необходим е за възстановяването на колагена; намира се вътре в колагена и действа като лепило, осигурявайки здравина, гъвкавост и устойчивост на съединителната тъкан.”
• Поддържа кожата, ноктите, косата и зъбите здрави: Тази функция на лепило означава, че силициевият диоксид е необходим за поддържане на здрави и устойчиви нокти, зъби и коса.
• Действа противовъзпалително: Силициевият диоксид е естествено противовъзпалително средство, което може да помогне за облекчаване на кожни заболявания като екзема и псориазис.
• Помага за балансиране на хормоните: Този чудодеен минерал поддържа баланса и на други минерали, като калций и магнезий, които играят важна роля за поддържането на баланса на хормоните. Всъщност Шаркар казва: “Това е лепилото, което ни държи заедно; без силициев диоксид ние буквално бихме се разпаднали.”
• Може да се използва превантивно: Ако телата ни произвеждат този материал, защо трябва да го добавяме? Факт е, че както производството на колаген се забавя около 25-годишна възраст, така и производството на силициев диоксид се забавя. (Съвпадение? Мислим, че не). “Всеки, който е в края на 20-те и началото на 30-те си години, трябва да започне да приема силициев диоксид. Можете да го използвате, когато забележите фини бръчки, или още по-добре – превантивно”, казва Шаркар.
• Изсветлява кожата при продължителна употреба: Шаркар изброява множество впечатляващи предимства, които трябва да забележите, включително по-светъл тен и младежко излъчване, по-стегната кожа с повече еластичност (или “отскок”), както и като цяло по-хидратирана кожа. Също така помага за намаляване на порите на лицето, петната и бръчките.
• Подпомага насищането на кожата с кислород: “Силициевият диоксид придава блясък, защото е силен носител на кислород и увеличава преноса на хранителни вещества и кислород до кожата”, обяснява Шаркар. “Той помага на червените кръвни телца да пренасят 20% повече кислород, а благодарение на това кожата остава по-хидратирана. Очаквайте кожата ви да започне да сияе, а акнето, екземата или псориазисът да изчезнат. Това ще са сигурни признаци, че продуктът действа.”
• Намалява признаците на стареене: “Хранителните добавки със силициев диоксид премахват видимите признаци на стареене, като насърчават естественото производство на колаген”, казва Соменек. “Колагенът обръща признаците на стареене, като повишава еластичността на кожата”.

Странични ефекти на добавките със силициев диоксид

Добавките със силициев диоксид могат да бъдат получени от бамбук или от растението хвощ. “Хвощът може да не е за всеки и да има противопоказания при диабет и бременност”, предупреждава Шаркар. “Силициевият диоксид, от друга страна, като цяло е безопасен. При съмнение бих се консултирал с вашия доставчик на холистични медицински услуги, преди да започнете какъвто и да е режим на добавки. Силициевият диоксид е противопоказан при хора с бъбречни или сърдечни заболявания, както и при задържане на течности.”

Как да използваме силициев диоксид

Ако не желаете да добавяте добавка към ежедневието си, можете да увеличите приема на силициев диоксид чрез храната си, като включите много тъмнозелени листни зеленчуци, праз, зелен фасул, краставици, целина и аспержи.

Но единственият начин да си набавите достатъчно количество от минерала е чрез добавка: “Ако приемате силициев диоксид под формата на капсули, 180-360 милиграма на ден е добра начална доза”, казва Шаркар.

Соменек се съгласява и добавя: “Повечето добавки са между 150 и 300 мг и се препоръчват по една на ден, така че аз просто бих избрал този диапазон като начална доза.”

Когато купувате добавка с кварц, искате да сте сигурни, че тя не съдържа ненужни или нездравословни добавки и пълнители. И не забравяйте, че когато става въпрос за хранителни добавки, получавате това, за което плащате.

“Хранителните добавки със силициев диоксид също така подобряват хидратацията на кожата, тъй като силициевият диоксид се свързва и стимулира към молекулите, свързващи водата, наречени гликозаминогликани”, казва Соменек. “Тези молекули могат да задържат почти хиляда пъти повече вода от собственото си тегло, като по този начин помагат за овлажняването на кожата.”

Тази специализирана здравословна течност е лесна за прием и е предназначена да подпомага по естествен начин развитието, структурата, функцията и здравето на колагена в костите, както и на хрущялите, съединителната тъкан и кръвоносните съдове.

Силициевият диоксид помага на кожата по безброй начини, казва Соменек. “Той помага на червените кръвни телца да пренасят 20% повече кислород, което помага на кожата да остане и хидратирана”, казва Соменек.

“Хранителните добавки със силициев диоксид също оставят кожата ви сияйна, защото силициевият диоксид увеличава преноса на кислород и хранителни вещества до кожата”, казва Соменек.

Силициевият диоксид е идеален за различни типове кожа, но може да има специфични ползи за тези, които страдат от суха кожа. “Силициевият диоксид е естествено противовъзпалително средство, така че може да помогне за облекчаване на кожни заболявания като псориазис и екзема”, казва Соменек.

Разработен специално за оптимизиране на чревната абсорбция. това действа за заздравяване на кожата и стимулиране на колагена отвътре навън.

Въпреки че силициевият диоксид се продава в аптеките, никога не е лоша идея да поискате съвет от вашия лекар за добавката, от която се нуждаете.

Тези, които са в края на 20-те или началото на 30-те си години, биха имали полза от приема на силициев диоксид, тъй като могат да го използват превантивно.

Силициевият диоксид може да доведе до блясък, тъй като работи за увеличаване на преноса на кислород и хранителни вещества към кожата.

Може да се интересувате и от темите