22 март 2022

Отговори на всички въпроси

Expand search form

Колко кости има в долната част на крака?

В крака има 4 кости. Възрастните имат само 206 кости, но бебетата се раждат с почти 100 кости повече. Костите не изчезват с напредването на възрастта. Вместо това тези малки кости се сливат, за да образуват по-големите кости на скелетната система. Повече от половината (106 кости) са в ръцете и краката.

Изображение на ниския скелет с обозначена анатомия на костите на краката или костите в краката

Кости в краката

Четири кости изграждат крака:

  • Бедрена кост
  • Тибия
  • Фибула
  • Патела

Костите на краката са най-здравите дълги кости, тъй като поддържат останалата част от тялото.

4-те кости на краката

Бедрена кост

Бедрената кост е голямата кост в горната част на крака, известна също като бедрена кост. Тя е най-дългата кост в тялото. Главата (горната част) на бедрената кост се съчленява или свързва с тазовата кост, образувайки тазобедрената става, а дисталната (долната) част на бедрената кост се съчленява с пищяла и капачката на коляното, образувайки колянната става. По повечето показатели бедрената кост е най-здравата кост в тялото.

изображение на бедрена кост с обозначена анатомия

изображение на бедрена кост с обозначена анатомия

Тибия

Тибията е по-голямата кост на долната част на крака, известна също като подбедрица. Тя свързва коляното с костите на глезена. Тибията е свързана с фибулата чрез междукостната мембрана на крака, като образува вид фиброзна става, наречена синдесмоза, с много малко движение. Тя е втората по големина кост в човешкото тяло до бедрената кост.

Тибиална кост от 4 гледни точки с дистален и проксимален край

Тибия от различни гледни точки

Фибула

Фибулата е дългата, тънка и странична (външна) кост на долната част на крака. Тя върви успоредно на тибията или подбедрицата и играе важна роля за стабилизирането на глезена и поддържането на мускулите на долния крайник. В сравнение с тибията фибулата е с приблизително същата дължина, но е значително по-тънка.

Анатомия на глезенната става.

Изображение на фибулата при глезенните стави

Патела

Пателата, известна още като капачка на коляното, е плоска, кръгло-триъгълна кост, която се съчленява с бедрената кост (костта на бедрото) и покрива и предпазва предната ставна повърхност на колянната става.

Най-голямата става в тялото ви е коляното. В колянната става се свързват три кости: бедрената кост, пищялът и пателата. Тези три големи кости изискват също толкова голяма става, която да ги свързва. Прекомерното износване между пателата и бедрената кост може да доведе до хондромалация на пателата.

изображение на патела или капачка на коляното със сухожилни приспособления и колянна става

Изображение на патела и колянна става

Защита на костите на крака

Костите са създадени да понасят удари. Костите могат да се счупят, но те са създадени да издържат на ежедневното износване. Например някои кости на крака трябва да могат да поемат сила, която е два до три пъти по-голяма от телесното ви тегло. Освен това те трябва да са устойчиви. Извършвате от 1 до 3 милиона крачки годишно, така че костите са създадени да издържат на постоянното натоварване. С течение на времето костите губят своята здравина, но можете да се храните, за да укрепите костите си. Поддържането на здравината им изисква консумирането на богати на калций храни като млечни продукти, броколи и някои видове риба. Упражненията, особено упражненията с тежести, също помагат за поддържането на костите силни.

Скелетната система може да ви осигури движение през целия ви живот. Правилната грижа за нея ви гарантира по-дълго движение, повече преживявания и по-добро здраве. Ако знаете как да се грижите правилно за костите си, това може да допринесе за здравословен и пълноценен живот.

Ако имате проблеми с костите, JOI има решение. За да си запишете час при някой от нашите специалисти по ортопедия, обадете се на 904-JOI-2000, запишете се онлайн или кликнете върху връзката по-долу. За да си запишете час за среща с JOI Rehab в един от нашите 12 обекта, обадете се на 904-858-7045.

Може да се интересувате и от темите

Колко кости има в крака ви?

Четири кости съставляват крака: Бедрената кост. Тибия. Фибула.

Имаме ли 2 кости на долната част на крака?

Encyclopædia Britannica, Inc. Предмишницата и долната част на крака имат по две дълги кости. В предмишницата се намират лъчевата кост – от страната на палеца на предмишницата – и лакътната кост; в долната част на крака са тибията (подбедрицата) и фибулата. Радиусът съответства на тибията, а лакътната кост – на фибулата.

Как се нарича долната част на крака?

Кракът от коляното до глезена се нарича кръст или cnemis /ˈniːmɪs/. Ходилото е задната част, а тибията или подбедрицата заедно с по-малката фибула съставляват предната част на долната част на крака.

Кои са костите на долния крайник?

Кости на долния крайник

Кости на долния крайникФемур. Патела. Тибия. Фибула. Тарзални кости. Метатарзални кости. Фаланги. Скулите на стъпалото.

Коя е костта в долната част на крака?

Долната част на крака е съставена от две кости – тибия и по-малката фибула. Бедрената кост, или бедрената кост, е голямата кост на горната част на крака, която свързва долните кости на крака (колянната става) с тазовата кост (тазобедрената става).

Кои са трите основни кости на краката?

Костите на човешкия крак, подобно на тези на други бозайници, се състоят от основен сегмент – бедрена кост (femur); междинен сегмент – пищялна кост (tibia) и по-малка фибула (fibula); и дистален сегмент – стъпало (pes), състоящ се от тарзални, метатарзални и фалангови кости (пръсти).

Коя е по-тънката кост на долната част на крака?

Фибула
Тибия и фибула. Тибията е по-голямата, носеща тежестта кост, разположена от медиалната страна на крака. Фибулата е тънката кост от латералната страна на крака и не носи тежест.

Колко кости има в долната част?

Кости на долните крайници: 62-те кости на долния крайник се състоят от 10 кости на тазобедрената става и крака, 14 кости на глезена и 38 кости на стъпалото. Десетте кости на тазобедрената става и крака са инномината или тазобедрената кост (срастване на ilium, ischium и pubis), бедрената кост, тибията, фибулата и пателата (коляното) от всяка страна.

Как се наричат 7-те кости в глезена?

Тарзалните кости са 7 на брой. Те се наричат калкан, талус, кубовидна кост, навикуларна кост и медиална, средна и латерална клиновидна кост.

Как се нарича страната на долната част на крака ви?

Фибулата е по-малката, по-тънка кост на долната част на крака. Тя се намира от латералната страна на двата крака, което означава, че е отдалечена от средата на тялото от всяка страна. Главата на фибулата се прикрепя към главата на тибията и не съставлява част от колянната става. Основата на фибулата е част от външния глезен.

Можете ли да счупите подбедрицата си и да продължите да ходите?

Без рентгенова снимка може да е трудно да се каже дали даден човек има фрактура или счупена кост. Всъщност някои хора може дори да могат да ходят със счупен крак в зависимост от това къде е травмата им.

Как се нарича страната на долната част на крака?

Фибулата е по-малката, по-тънка кост на долната част на крака. Тя се намира от латералната страна на двата крака, което означава, че е отдалечена от средата на тялото от всяка страна. Главата на фибулата се прикрепя към главата на тибията и не съставлява част от колянната става. Основата на фибулата е част от външния глезен.

Кои кости се намират под коляното?

Тибия – Костта на подбедрицата, по-голямата от двете кости на крака, разположена под капачката на коляното. Фибула – По-малката от двете кости на крака, разположена под капачката на коляното.

Коя е най-голямата кост в долната част на крака?

Тибия
Тибия (Tibia) – подбедрица, по-голямата от двете кости на крака, разположена под капачката на коляното. Фибула – По-малката от двете кости на крака, разположена под капачката на коляното.

Какво представляват пръстите на краката?

Пръстите на краката са цифрите на стъпалото. Пръстът се отнася до част от човешкото стъпало, като на всеки човешки крак има пет пръста. Първият пръст, известен още като халукс (“голям пръст” или “голям пръст”), е най-вътрешният пръст. Вторият пръст, или “дълъг пръст” Третият пръст, или “среден пръст”
.

Предишна статия

Как се произвежда глицерол?

Следваща статия

Опасни ли са еднорозите?

You might be interested in …

Каква киселина ще пробие метала?

Съществуват многобройни опасни материали, които могат да доведат до телесни наранявания, материални щети, а в тежки случаи и до смърт, ако не се борави правилно с тях. Един вид такива материали са киселините. Корозивните киселини […]

Опасни ли са напуканите чаши?

От време на време попадаме на нещо, което много ни харесва, и с течение на времето то става наше любимо. Развиваме някаква мания към този предмет. Чашите за кафе не са по-различни. Повечето хора си […]

Колко време трябва да се вари магданозът?

Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене. Барби Червони MS, RD, CDCES, CDN, е регистриран диетолог и сертифициран специалист по грижи […]